八幡浜MTB五輪選考会

MTBのオリンピック代表が決まった。さすがオリンピック、うちは毎日新聞だが、MTBの大会結果が掲載されているのは初めてみた。片山選手、おめでとうございます。男子は一人でもキャンセルが出れば、出場できる状況ですが、勝ったのは山本（弟）。ゲイリーフィッシャーに乗る小野寺選手は二位でした。男子も北京に行けるといいな！

2/21通勤とプチ夜練

2/21は通勤とプチ夜練

朝、会社に行くときのこと。GPSサイコンの調子が悪くて、なかなか衛星をキャッチしない。信号待ち３回目くらいになってもまだ3D測定が始まらず、もう待ってられなくて出発してしまう。獲得高度は2万メートルとか出るし、スピード表示のタイムラグも大きいし、最近ではちょっと高速（高架）の陰に入るとすぐ衛星がキャッチできなくなり、オートストップ機能が働いて瞬間的に止まって解除されて、なんて作業を繰り返している。

サイクルコンピュータとしてのできはいまいち。GPSで遊べることに喜びを感じられる人が買えばよい。レーサータイプで、シビアにスピードやケイデンスを把握したい向きは有線式の方が絶対によいです。EDGE305の購入を検討されている方、私は1回別件で修理に出して、直ってかえってきてから約１年の間でこれですからね。新しい705はどうか分かりませんが、よく検討された方がよいですよ（ただし、個体差もあるとは思います。それにしても私の体感的には「よく壊れる機械だ」という感じ。買ったところの対応振りの不親切さも率直に言って非常に気になるが、これはメールで以前抗議したことがあるのでもう蒸し返さない）。

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2/20通勤と夜練

2/20通勤と夜練

朝の通勤時点では昨日の疲労感がどうなっているのか、まだ自分で分からない。とりあえず今日は外で外部スタッフと待ち合わせて一日外仕事をするため、少しだけ早めに出社した。

外仕事を終えて帰社。実は今、足の筋力強化に向けて秘密兵器を装着している。近々のエントリーで写真を撮って公開する予定。乞うご期待（というほど大げさなものではないのですが）。

19時過ぎに夜練に出発。今日はかみさんの帰りが遅いと言っていたから、気兼ねなく練習できる。GFスーパーキャリバー29erにまたがって、いつもの水道道路経由で砧浄水場～多摩サイへ。

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2/19夜も軽め

2/19夜も軽めに

夜、会社で仕事をしていたらなぜだか分からないけど強烈な疲労感に襲われた。

急にぐったりして、「あー、もう何だか何にもしたくないな」と不意に思ってしまったのだ。

なので、練習はやめようと思ったのだが、一度試してみたかった新宿御苑周回コースはどうだろうと思ったので、一周だけやってみることにする。

結果はどうだったかというと。

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2/19朝練

2/19微妙に短い朝練

4時起床。バナナとVAAMを一袋摂取し、出かける。リアディレイラーからカチ、カチと漕ぐときに音がするが、原因が分からない。出がけにディレイラーの調整ボルトをいじったら調子がかえって悪くなる。最悪だ。時間もないし、起きたばかりで頭がボーっとしているのだからいじらなきゃいいのに、いじらずにはいられない。

あきらめて朝練へ。

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2/18夜練

2/18夜は皇居で周回練習

終業後、新宿から皇居へ向かう。皇居は一周ちょうど5km。まず1周目はペース走で、内堀通りの平地を時速30Kmで保つよう、意識して走る。坂道もギアを落としてケイデンスを保つ感じで、1周目はぎりぎり達成。

2周目に入ってからダッシュ～レストのスプリント練習。

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ちょっと

一服。

空には

真ん丸お月さま

2/18朝は

2/18朝は朝練と通勤

最近はお酒を飲まないと夜中に１～２度起き、大体４時ごろには朝練に行けるのだが、昨日は目が覚めた時間が3時半で、さすがに早すぎて二度寝したら5時だった。あわてて着替えて朝練へ。3時半で起きたときにそのままでていればよかった。

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朝焼け

空気が澄んでいてきれいだが寒さも半端ない。

2/17もMTB

MTB軽めに練習

足になんとなく疲労が残っている感じ。家事もしなきゃならないし、11時頃から15時頃まで乗ることにする。とりあえず多摩サイに行き、なんとなく私の母校・東京都立大学（現在は石原“チック症”慎太郎命名により首都大学東京という愛着の湧けない名前）に向かう。その後、北野台団地を越えて浅川サイクリングロード経由で帰宅というプラン。

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2/16ＭＴＢ

2/16MTBで練習ライド

２つ前のエントリーの通り、土曜日からMTBに乗っている。

理由はカンタンで、ロードの前輪が先日の落車でお釈迦になったからだ。

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