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寒くなった

12/7 土曜 前日は娘の迎えを済ませ、ご飯食べてテレビ見てご本読んでと完璧。ゆっくりとビールとワインを飲んで帰ってきたかみさんと3人で風呂に入ったが、出てきたところで私はもう撃沈。朝も余裕がなくて、保育園の発表会まで怒涛の巻き巻き進行で。それでも集合時間にちょっと遅れてしまった。

発表会の後はかみさんが出勤、私と公園で遊んだが、娘も疲れたのか、ソファで昼寝をするという。私は1時間ちょい、娘は2時間半くらい寝てた。夜は焼肉店へ。

12/8 日曜 義父母と義弟と甥っ子が午後から遊びに来る。しかし、私は家のインターホン工事のために自宅待機。ローラーしようかと思っていたが、結局そんな時間はなかった。

来週は何とか土曜日の朝に尾根幹往復練習を入れたいぞ。そうすれば、日曜が休みでも程よいサイクルで1日のバイクスコアが75くらいの平均値となって。上手に回ることになる。ちなみに現状は通勤プラス皇居2周全力セットで、1日のバイクスコアはちょうど100くらい。だから、土曜日に少し練習できるとちょうどいいんだよなあ。

何とか順調に酒の量を減らしてきているので、金曜の夜に飲むのを我慢して土曜の朝練だけはやろう。

  月 火 水 木 金 土 日

  9  10 11 12 13 14 15

12月の距離 227.08Km(変わらず)

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