キレがないのはもう分かったから・・・
10/10 木曜 旧体育の日。晴れてて暑い。九州では台風が来ていて関東は暑くなっている。
19時に仕事をあがって皇居へ行って2周。しょぼい。酒飲まなければもっと速いのか? でも、酒を全く飲まないというのも現実味がない。
#1 9分58秒 平均【80回転/157W/30Km】
#2 10分16秒 平均【79回転/141W/29Km】
しかし、1周目は遅いことは遅いが、信号ストップもあり、まあ、納得できなくもない。しかし、2周目の141Wというのは一体何なんだ。この時はできる範囲で一生懸命頑張ったのだが、こりゃ遅いなあ、というのが自分でも分かった。
まあ、ここを我慢することでまた少しずつ上向くんだろうな。後は来週のレース出てみて、あまりの走れなさにショックを受けて(多分そうなるに決まっている)、練習方法を見直すことになるだろうな。
分かってるんなら今から練習方法変えろよ、というもう一人の自分の声も聞こえるが(笑)。きつい練習ってホントにきついから、やるのに相当覚悟がいるんだよね。しかも時間ねん出しようと思ったら4時おきとかだし。今の仕事でそこまで負荷を上げた練習して、果たして仕事中に眠ってしまわないかという心配もあるし(今の職場は夜にかけての時間が結構忙しいうえに、近くに昼寝できる場所があまりない)。
でも、レースであまりにも何もできない感じだったら、とにかくやらないといけないな。
実はお尻に火がついている感じなんだな。考えてみたらそうか。毎年1つずつ年取るんだから、早く頑張らないと娘との表彰台は遠のくばかりだ。
今日の距離 6+14+30=50Km
10月の距離 284.79Km
| 固定リンク
「スポーツ」カテゴリの記事
- 久々の実戦→玉砕(2014.11.10)
- さらに短縮したバージョンで(2014.10.08)
- 頂上折り返しという新パターン(2014.10.07)
- 習慣づけが難しい(2014.10.06)
- 中2日尾根幹(2014.09.26)
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- 久々の実戦→玉砕(2014.11.10)
- 乗れてません(2014.10.25)
- やっちまった(2014.10.20)
- 金曜だけ(2014.10.19)
- 妻子との生活リスタート(2014.10.14)
「ロードバイク」カテゴリの記事
- 久々の実戦→玉砕(2014.11.10)
- さらに短縮したバージョンで(2014.10.08)
- 頂上折り返しという新パターン(2014.10.07)
- 習慣づけが難しい(2014.10.06)
- 尾根幹往復(2014.09.30)
「自転車」カテゴリの記事
- 久々の実戦→玉砕(2014.11.10)
- 禁酒期間終了(2014.10.10)
- さらに短縮したバージョンで(2014.10.08)
- 頂上折り返しという新パターン(2014.10.07)
- 習慣づけが難しい(2014.10.06)
「練習」カテゴリの記事
- 頂上折り返しという新パターン(2014.10.07)
- 習慣づけが難しい(2014.10.06)
- 尾根幹往復(2014.09.30)
- 中2日尾根幹(2014.09.26)
- ご無沙汰です(2014.09.21)
この記事へのコメントは終了しました。
コメント