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キレがないのはもう分かったから・・・

10/10 木曜 旧体育の日。晴れてて暑い。九州では台風が来ていて関東は暑くなっている。

19時に仕事をあがって皇居へ行って2周。しょぼい。酒飲まなければもっと速いのか? でも、酒を全く飲まないというのも現実味がない。

#1 9分58秒 平均【80回転/157W/30Km】

#2 10分16秒 平均【79回転/141W/29Km】

しかし、1周目は遅いことは遅いが、信号ストップもあり、まあ、納得できなくもない。しかし、2周目の141Wというのは一体何なんだ。この時はできる範囲で一生懸命頑張ったのだが、こりゃ遅いなあ、というのが自分でも分かった。

まあ、ここを我慢することでまた少しずつ上向くんだろうな。後は来週のレース出てみて、あまりの走れなさにショックを受けて(多分そうなるに決まっている)、練習方法を見直すことになるだろうな。

分かってるんなら今から練習方法変えろよ、というもう一人の自分の声も聞こえるが(笑)。きつい練習ってホントにきついから、やるのに相当覚悟がいるんだよね。しかも時間ねん出しようと思ったら4時おきとかだし。今の仕事でそこまで負荷を上げた練習して、果たして仕事中に眠ってしまわないかという心配もあるし(今の職場は夜にかけての時間が結構忙しいうえに、近くに昼寝できる場所があまりない)。

でも、レースであまりにも何もできない感じだったら、とにかくやらないといけないな。

実はお尻に火がついている感じなんだな。考えてみたらそうか。毎年1つずつ年取るんだから、早く頑張らないと娘との表彰台は遠のくばかりだ。

今日の距離 6+14+30=50Km

10月の距離 284.79Km

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