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治らず

10/22 火曜 のどの痛みは相変わらず。クリート止めるねじを買いに行く必要もあったので、赤坂のY'sROADに行ったら取扱いなしとのことで新宿へ。練習なしでゆっくり走る。

アルコール消毒して寝る。

6+14+16.32=36.32Km

10月の距離 547.24Km

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