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遅いなあ…

9/17 火曜 なんだか朝からずっと眠い一日。保育園と通勤はいつも通りだが、文字通り台風一過の涼しい青空が気持ち良い。

19時半ごろ会社をあがって皇居へ。

9分37秒 平均【71回転/197W/157拍】

9分39秒 平均【76回転/182W/161拍】

全然ダメです。眠くて怠かったのもあるし。1周目は信号3ストップの割にいいタイムだと思っていたら次は1ストップで済んだのにタイムが伸びなかった。ただ、力は出ていてケイデンスも高いから、タイムだけでは指標にならない、というところではある。

背中の筋肉が攣りそうなほど力を入れて頑張ったんだけど。

今日の距離 50.3Km

9月の距離 524.15Km

このペースでは1000Kmに若干届かないな・・・。台風が痛かった。そして今週末は三連休だがかみさんの仕事の都合で2日は娘の面倒を見なければならない。まあでも娘は最近いろいろ理屈も分かってきているから異星人の相手という感じではなく、そこは多少楽かと。

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