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アップと3周

9/27 金曜 19時に会社を出る。皇居に向かうが果たしてまだまだ車が多い。でも早めに始めて早めに帰って娘の相手をしたいので、とにかく周回練習のスタート。

♯1 10分11秒 162W

#2 10分17秒 166W

#3 9分34秒 169W

1時間15分 35.16Km

尻上がりに出力が上がっているのは理想。2周目まで混んでいたからタイムは参考程度。

保育園と合計で55.36Km。

9/28 土曜 通勤中に落とし、ご丁寧にも自転車で踏んでしまったiphoneをもって修理に。娘がぐずるが、なんとお店の売り物で、棚に置いてあったぬいぐるみをプレゼントしてくれ、ご機嫌が奇跡的に治る。

その後も自転車用バッグと絵本などを買い、家のそばでお昼を食べたあとは、自転車で外に行って公園で遊び、夜は寿司食べに磯へ。その後、上京してきていた父と合流し家に帰る。

9/29 日曜 妹の誘いでインドフェスタに遊びに行く。その後、娘が講演で遊んでいる間に先に帰って家の掃除。充実していた連休だった。

9月の距離 748.43Km

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