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休養終了

結局天気が悪かったのと、ツール見てたのとで週末は1ミリも自転車に乗らなかった。

ウィギンスは圧倒的な強さだった。ツール前哨戦からその強さは抜きんでいたが、最終週の山岳でも崩れることはなかった。すごかった。あの細い脚にどれだけのパワーが詰まっているんだろう。

自転車には乗らなかったが、家族そろって昼寝とか、庭の草むしり、娘の相手、保育園のお祭りと家族で過ごす時間はたっぷりと。

7/23 月 朝、強度はともかくローラーに乗るつもりだったが、目覚ましがセットされていなかった。かみさんが自分の時間にセットしなおした? 詳細は不明だが、起きたら練習する時間がなかった。

まあ、いい。今日の自転車通勤24Kmから始まって、徐々に戻していく所存。1週間休んだけど、がんばればすぐL4 20分2セットで95%くらいは戻るはず。あとはこれをどんだけ上げていけるかだ。

9月第1週のレースで先頭集団ゴール、年内に上のクラスに上がる、というのを今年の目標にする。

苦しい練習をやりきるのみ。

7月の距離 377.5Km

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