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趣向を変えて二発

6/25 月曜 娘の熱が下がったのはいいのだが、久しぶりの保育園で興奮したのか、はたまたなんなのか、かみさんでないとだめとか、さらにかみさんが面倒見てもイヤイヤ・ナイナイの無限ループに入るなど、いささか疲れた。

でも、かみさんを見ると、かみさんは本当に疲れた顔をしているので、ここはなんとか私ががんばらないと、と思いあれこれとがんばってみる(といっても大したことはできないのだけど。なるべくかみさんひとりの時間を取らせてあげるとかくらいのこと)。

お風呂に入って最後も大泣きしていたところをベッドに連れていかれ、おっぱい飲めばすぐ寝るかと思いきや、これがまったく寝ないでキャッキャ言いながらかみさん相手に遊んでる。途中で強制的にかみさんから私に相手チェンジしたらまたもやギャン泣き。無視していたら、おなかにおでこを当ててきたかと思うと、そのままごろんと転がり、腕の中に入って、スースーと寝てた。

というわけで、久しぶりにものすげえ娘に振り回された。

6/26 火曜 3:45起床。固定ローラーに向かう。

L4 20分 214W 平均【167拍/63回転】

L4 10分+10分  208W 平均【173拍/68回転】

1分ダウン 26Km

休養十分なのでとりあえず我慢が利くけど、最初からえー、きついの2本もやるの? と気が乗らない感じ。でも、ここでやらないでまた次のレースで集団から遅れる自分を想像すると、自然と力が湧く。最初はあまり無理しない。そして2セット目。10分経った時点で、坂道のように負荷最大でぐいぐい踏むのはもう飽きた、と思い、趣向を変えることにした。

ローラーの負荷を半分まで落とし、回転を上げていく。でも、負荷最大の時に比べ、反応が分かりづらい。踏んだ時とそうでないときのむらが大きいのかな? まあでも、つまるところ、一定以上のパワーを維持するのがつらい。

結論:どんなやり方をしてもこのセットはつらい。

今日は朝方こそ冷え込みが厳しかったものの、からっと晴れて気持ちの良い天気。自転車通勤には最適だった。

6月の距離 554.85Km

写真はきのう書いた志野の酒器。左が以前黒田陶苑で一目ぼれして買ったぐい飲み、そして右二つが今回手に入れた徳利とぐい飲み。ぐい飲みの腰の張り出しが何とも言えない。そして、白いゆず肌の釉薬の合間に浮かぶ緋色がまた何とも言えない景色になっている。

こういう器があると、お酒を飲むのがまた楽しくなる。

Photo

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コメント

素敵な、ぐい飲みですね特に左のが。

投稿: nanasi | 2012年6月29日 (金) 23時30分

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