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昨日のセットと寝かしつけ成功のこと

結局、昨日のL4の内訳はこうだった。

#1 229W平均【169拍/65回転】

#2 224W平均【174拍/64回転】

#3 219W平均【175拍/63回転】

これで25.13Km。

夜はビールとワイン。かみさんの疲労がたまっているので、何とか負担を減らせればと思い、娘の服を脱がせて一緒に風呂に入り、そのまま体を拭いて、と一連の動作を一人でやってみた。これまでは私が先に入って体を洗ってから娘が来て、出るときはやはりかみさんに渡していたのだった。

これが成功。うまくご機嫌が取れてキャッキャ笑ってたから寝室に連れてって暗くしてみる。一度起きそうになったが、背中をトントンしてたら寝付いてくれた。おっぱいなしで寝たことなど一度もなかったのだが。父は達成感あり。かみさんは旦那に感謝・・・は特にしてなかったな笑。「寝たの? じゃあ、あたしお風呂入っていい?」とだけ言ってた笑。

達成感のまま、昨日のなんでも鑑定団の録画とツール・ド・ドウフィネを観戦。土井選手の一本引きにしびれた。

6/7 木 娘をママチャリで保育園に連れて行ったあと急いで帰宅。今日はレース前にロードバイクを点検してほしかったので、一旦家に帰ってわざわざ乗り換えて出勤したのであった。今日はこのまま預けて明日のお持ち帰り予定。保育園の往復と会社の片道で15Km。

6月の距離 142.85Km

レースは60名に達しなかったものの危険回避で2班に分かれてのスタート。これで入賞の確率は二倍に増えたわけで笑。

何とかまた表彰台に立ちたいな。娘と。

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