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5月のまとめ

5/31 木 娘が保育園を休んでいるので、久しぶりにロードバイクで通勤。朝のローラーは叶わなかったので会社を早く上がれたら少しだけ遠回り、と考えていた。結局19時半の退社で、娘の病状が気になるからそのまま直帰。22Km。

6/1 金 4時の目覚ましでは起きられず。しかし、今日はお義母さんが来て、娘を見てくれるのでそれまで時間がある。とはいえ、かみさんの準備のこともあり、そんなに余裕があるわけでもない。6時から固定ローラーにまたがって、できるだけ。

5分アップ

L4 20分 225W 平均心拍175拍・FTP100%

1分ダウン

きつい。久々にやったけど、20分って心が折れそうになる時間設定だ。

もう少ししたらなんとかこれをもう1本できるようにしたい。

今のところはまだ10分3本しかできないけど。

そして、今日は娘がひたすらかみさんにばかり甘えるので、色々とかみさんの負荷が高まり、かみさんは俺に対してキレ気味。こんな日に自転車練習するな、ととばっちりが来た。

明日はうまくいけば朝練できるかな、という感じ。まあ、仕方ないね。今は夫婦ともども娘第一。

6月の距離 10.3Km

5月の走行距離

1157.97Km。

いやったー。GW効果で1100Km超えたー。久々なので嬉しい。

でも、6月は10日のレースが終わるとしばらく何もないので、モチベーションを保つのが難しそうだなあ。せめて太らないようにしなければ。なんだか既に痩せられるとは思っていない感じ。自分に負けてる(笑)。でも、お酒は順調に減ってきてるから、あとはヒルクライムに出ることにして、無理くり自分を追い込むことにしようかな。

考え中。

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