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1ヵ月切った

5/9 水 自転車通勤。ところが、帰る時間になってだんだんと雨が降り始め、帰る最中にはどしゃ降りに。全身ぐっしょぐっしょの濡れ鼠と化して帰宅。集中力がぷつっと切れる音が自分でも聞こえた。シャワーから上がってビールとワインを飲む。風邪ひかなかったのは幸い。24Km。

5/10 木 本日も前日同様途中で天気が崩れるという。昨日の二の舞は御免なので電車通勤。しかし、この日は前日と違い、雨の降り始めと収束が早かった。これなら自転車でこれたなあ。残念。

5/11 金 4時起床。やっと起きられた! 練習としては1時間LSDで回すだけ。前日になぜか膝裏に少し痛みを感じたので軽めに。29Km。

その後自転車通勤。今日は北風が強く気温は低いもののからっとしていい天気。気持ち良い通勤だった。24Km。

レースまで

ついに1ヵ月を切った。何とか二戦続けて表彰台に立ちたい。GW明けは停滞前線にはまったようにまったく色々なことがうまくいかなかったが、とにもかくにも、今朝の朝練でなんとか再起のきっかけをつかめた。あとはとにかく怪我をしないように、レースの1週間前まで追い込んでいきたい。

修善寺CSCを4周するレースだから、L4の10分3セットが効くはず。余裕ができたら20分2セットだが、これはこなせるだろうか。自分の体と相談しながら。

そして、休みの日も含めて週に2回は尾根幹往復を入れよう。これでロードバイクの実走不足を解消したい。

今の感じだと、もしかしたら外を走る日以外は5時起きで行けるかもしれない。ただ、娘が起きたら即アウトだけど。

今週末は土曜日にかみさんが休日出勤するので、早起きして尾根幹往復、その後の日曜はかみさんの様子を見て尾根幹往復か、相模湖周回。

気合い入れて頑張るぞ。

502.55Km

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