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春分の日その他距離等のまとめ

3/17 土曜 レース前の移動日。私が前日受付に自転車で行っている間、かみさんと娘は博物館に行き三重の歴史を学ぶ。この日の距離は5.67Km。

3/18 日曜 レース当日。アップで3.47Km。

JCRC四日市ステージ 詳細データはhttp://app.strava.com/rides/5406027

11.96Km 平均【時速33.69Km/181拍/76.8回転】

3/19 月曜 往復通勤のみ22Km

3/20 火曜 春分の日。春めいて日差しの暖かい日だったが、保育園入園準備でかみさんがバッグやらを作るために忙しく、私が娘の面倒を見る約束。昼前から初めて靴を履いて、子乗せ自転車で(あれ乗っているとやはりあまり車道を走りたくないのが正直な気持ち)井の頭公園に行ってみた。しかし娘は不慣れな靴と、部屋の中と違う環境に驚いて、一歩も動けなかった。そもそも靴が大きくてぶかぶか、抱っこしていると脱げてしまっていた。

さらに時間をつぶすために娘と一緒にアンティークショップなどを巡って帰宅。自転車に乗ると娘は振動が心地よいのか、大概寝てしまう。この日の行き帰りもそうだった。実はこれ、結構不都合で、帰宅後娘が寝たらローラー、とか思っていた計画は大きく狂う。その後もまったく寝なくて元気そのものだった。

2時間位してから今度は娘と買い物に出かける。急に食べたくなって今日は餃子に決定。豚肉やらキャベツやらを買う。

さらに家に帰ってきて、入れ替わりにかみさんが用事で家を出ると、このタイミングでおっぱいほしいとギャン泣き開始。かみさんが帰ってきた時間はすでに晩飯を作らなければいけない時間。かくしてローラーをすることなく春の一日は過ぎていった。

さて、次のレースとそこへの練習メニューをどうしようか。色々と考えているが、ひとついえるのは「とにかく体重を減らすのが喫緊の課題」ということ。問題はそれを実現するためのメニューだが、負荷低めで長めか、これまでと同等の時間でだんだん強度を上げていくかの二つの方向性から考えている。どっちでもいいのだが、どっちが痩せるんだろうかと考えると難しい。果たしてどうしたものか。

まだ考え中。

3/20までの距離 319.70Km

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