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日曜休み

土曜日はいい練習ができた。その後、家に帰ってからのこと。かみさんの帰り時間が何時か分からないので、とりあえず昼飯を食いに以前子連れで行ったはしぐち亭に一人で行き、ビールとちとかライス。スタッフは私を覚えていてくれた。

その後、本日届き予定だったテレビボードを受け取り、AV関係を整理。さらにかみさんが早く帰ってきたときのために簡単に晩飯を作ってからひとりでぷらっと飯を食いに出る。しかし、カウンターの居酒屋に入ったらみんなタバコを吸う客で閉口した。そして極めつけは隣に座ったおっさんが靴脱いで、その足がくさくて泣けた。刺身とウーロン杯で切り上げ、店を出たところでかみさんから電話があり、駅に着いたとのこと。なので家で娘を寝かせつけ、かみさんと日本酒を飲む。授乳中のかみさんだが、なぜかこの日は結構飲んだ。

日曜日は雨が降っていたので、起きてきた娘がはいはいして動き回るのを見ていると、あっという間に2時間が経過。そんな調子でその後も適当にかみさんと交代で娘を見ながら本を読んだり昼寝したり。娘は一度も昼寝しなかったので、風呂で体洗ってたら目をこすって眠そうだった。風呂から出たらまた復活してたけど。すごいエネルギーだ 笑。

夜は久しぶりに焼肉が食べたかったので、肉屋で材料を買って、野菜多目のほっとプレート焼肉を開催。最後、少し残ったのがもったいなくて焼いて食べたら、腹いっぱいで動けないくらいになってしまう。

充実した週末だった。

月曜は通勤のみ。明日からゴール前の追い込みを想定したインターバルと高出力の持続練習です。きついけど、時間は短いのが救いかな。アップも長めにしないとね。

11月の距離 382.47Km

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