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眠気に負けた? いや、レース前の調整です(キリッ)

眠くって

5時50分起床。しかし、眠い。昨日は11時前に寝たのだが、眠気が半端ない。

6時半まで寝てから(ぎりぎりこの時間からでもローラーならできる)考えよう、と思うが、昨晩風呂には入れなかったかみさんがシャワーを浴びに行くと、娘が泣き出した。

娘を腕枕で寝かせていると、猫が腰に飛び乗ってくるコンボ。

ま、もうレース近いから無理に練習しなくていいや、と思いそのまま急速に眠りに落ちていく。そのまま起きたら朝飯の時間だった。

結局今のところ通勤のみ。夜、余裕があればどっかでダッシュの練習でもするかな、ってところ。

あまり緩めすぎない方がいいとも思うが、腰と膝が痛くて休んでいた先々週の週末明けは、異様にパワーが出てたので、あれの再現を期するならここは休んだ方が吉かも、と思ったり。

レースおよびレース準備の経験値が少ないから、あれこれ自分なりに試行錯誤するよりしょうがない。

新宿シティハーフマラソン

なんと、今年は出場できなくなった orz

申込みが締め切りギリギリだったのだが、既に定員になっていたので返金するという通知が来ていた。

これで12月からジョギングする大きな理由が一つなくなった。

今年の冬は自転車に絞って練習するか、あるいはどっかでひとつハーフに出ることにして、そこそこランの練習をするか。

膝とか衝撃に耐える練習もある程度していた方がいいんだよな。自転車だけだと何かあったときすぐ痛める弱い体になってしまうので。

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