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流し

暑かったのでビールとワインを飲む。

9/15 6時に起きて軽く流しローラーでもと思っていたが、まったく起きられず。しかしながら会社が比較的早く終われたので、皇居行って一周流して乗る。タイムは計ってないけど多分10分くらい。往復コミで25Km。

9/16 娘が3時に起きて激泣き。おっぱい飲んだらおさまったが、今度は俺が眠れない。やっとうつらうつらと夢を見てた最中に外朝練の目覚ましが鳴る。迷ったがローラーに切り替えることにして二度寝。ところが二度目の目覚ましにも反応できず、寝てしまった。猛烈な罪悪感。

というのも、今週末が引越しで、三連休が自転車に使えないのだから平日にがんばらないと、という固い決意をしていたのだった。ところがこの体たらく。

久しぶりのレースまで1ヶ月となった。約1年ぶりの自転車レース。ここから追い込んで行かないとダメだが、いかんせんまだまだ練習が足りない。体重がヘンに増えていないのが救いである。

とにかく今週末の引越しを乗り切って後はL4、L5インタバというメニュー、そしてレースと同等の距離を実走することにしてがんばろう。

9月の距離 338.14Km

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