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土曜100Kmの日曜なし

むむむん。

8/13 土曜 5時前起床。久々の相模湖方面へGO。連光寺も久しぶりだな。そして多摩沿線道路の一番がんばったカーペーサーで何とタイムを計っていなかった。がっくり。GARMIN利用者の私は、信号で止まるたびに手押しでストップ&ゴーする派です。

自宅~連光寺~浅川~大垂水・相模湖・津久井湖~尾根幹線 3時間29分 100.75Km 平均【54.7回転/150W/28.6Km/145拍】 

登りはがんばるが、くだりであまりスピードに乗せられなかった。

連光寺 5分7秒 平均【69回転/265W/25.44Km/170拍】

大垂水 10分53秒 平均【61回転/237W/20.13Km/169拍】

ピクニックランドの坂 1分38秒 平均【63回転/333W/18.42Km/168拍】

三ヶ木手前坂 54秒 平均【68回転/368W/25.12Km/162拍】

連光寺はそんないいタイムじゃないけど、時速25Kmを保てたのは収穫。入りが遅かったからな。まあ、行きがけの駄賃みたいなもので、タイム狙いで行ったわけでないからまあ、いいや。

大垂水はまあよいタイム。最後に上死点を交互にすっすっと前に出すペダリングを意識したらラクに登れた。何かを悟った気がする。あれを忘れずにいきたい。しかし出力はしょぼい。

本当はもっと走っているんだが、途中の計測忘れが痛い。

帰宅後、ちょっと寝てから銀行へ。帰って餃子を手作りして爆食。ビール・ワインも。

8/14 日曜 朝錬の時間に起きるが、娘が泣いている。かみさんは二度起きておっぱい上げたりで既にグロッキー。なかなか寝ないので、ベビーカーで買い物へ。帰ってきたらうまい具合に寝てたが、私も眠くなってしまい、二度寝。

そして気付いたら太陽は既に高く、暑くてたまらないという(泣)。練習なし。遅い朝食を食べてテレビボード収納、ソファやダイニングテーブルなどの家具を見にショールームへ。

色々見てみて何だか分かったような気がしたが、結局高いものはいい、いいけど高い、そしてソファは硬いほうがへたりが少ない、といったありきたりな結論に。結局何を基準に選ぶべきか、という大事な部分を二人ともどうすればよいか分からず、見学終了。難しい。ずっと娘をスリングに入れて抱えていたら腰が痛くなった。

8/15 月曜 通勤のみ13Km。

15日までの距離 575.54Km

週末はかみさんの友人のところに出かけるので(自転車は持っていかない 持ってきたいけど)今週は少し乗り込んでおかねばだ。

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