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沖縄あちち

そして久々の月間1000Km突破

6/28 火曜 6時出発で沖縄へ。昼前に空港到着、お客さんと沖縄そば食ってそのままGo。時間が少し余ったので一緒に散歩したらものすごく暑かった。

仕事が終って、空港でお客さんとオリオンビールを飲む。

移動で合計5時間半ってやっぱ疲れる。行きはほぼ寝ていたし、帰りもオリオン効果で1時間ほど寝たけど、それでも。

帰宅後、ビールとワイン。

この日はノーライド。

6/29 7時起床。軽めに25分、12Kmだけ漕ぐが、冷房入れていたのに結構汗かいた。出張の荷物があるのでどうしようか迷っていたが、夕立もこなさそうだし、ってことで大きなバッグを担いで自転車通勤。あまり飛ばさなかったからそれほど汗をかかずに済んだ。13Km。

6月の距離 1018.54Km

久々に1000Km超過した。地味にうれしい。来月もこれくらいの距離を維持しながら、強度を高めたい。週あたりのBikescore500が目標かな。

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