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てておや教室→100Km周回

3/18 金曜夜

Bar Dawnにて飲む。夜の新宿はガラガラ。こういうときに自粛ムード(もっとも、予定外の停電とか、電車で帰れなくなるとか、そういうこともあって飲む人が減っているのだが)で萎縮してはよくない、という義侠心を発揮して飲む。どのみち土曜日は父親学級(正確には母親学級だが)だし。

と思っていたら、父親学級は午後から。午前中の練習は休まなくても済んだのか。まあでも、いいや。これでしばらく一人でDawnにのみには行けないだろうから。今のうちに顔を出しておきたかった。

昨日、かみさんにおしるしというのだろうか、少量の出血があったようだ。今すぐ産まれるわけではないが、生まれる瞬間は近そうだ。1週間後くらいかな? 人によってだいぶ違うようだし、あれがおしるしかどうかも分からないが。

父親学級の後は散歩に付き合って自宅で食事。その後、ミラノ~サンレモの自転車レース鑑賞。宮沢選手の熱い走りに刺激を受け、就寝。

3/20 日曜

明日は雨が降るようなので、外を走るチャンス。幸い気温も高い。

長い距離は自粛、というわけで大垂水~相模湖往復へ。

自宅~連光寺~浅川~大垂水・相模湖・津久井湖~尾根幹線周回 3時間40分 104.89Km 平均【78回転/197W/28.6Km/150拍】 メディオ領域50分12秒 ソリオ領域42分27秒 ソリオ上13分28秒

今週は練習量が少ないうえ、前日が丸々オフなので心肺も脚もまっさら。風は東風で、行きは追い風、帰りが向かい風なので、最初のうちは順調にスピードが伸びた。車も少なくて走りやすいが、GS渋滞には難儀したかな。休んで走ると調子が良くて、落ち込まなくて済むから嬉しい。

連光寺 5分4秒 平均【80回転/265W/25.7Km/182拍】

大垂水 10分49秒 平均【61回転/236W/20.3Km/177拍】

前回の100Km走よりかなり改善した。やはり疲れがない時に走れば速いわな。相模湖周回では記憶にある中で一番速かったかも。自転車乗りは多かったが、なんとか自分と競った相手には負けないで済んだ。特に、TimeのRXR乗りがいたが、抜き返されなかったのはうれしい。ただ、もう少し距離を乗りたいなあ。

まあ、子供が生まれるまで、そして生まれた後も基本は家庭第一なので、今できることをできるだけやりたい。

3月の距離 512.65Km

今日はご近所さんに我が家が誘いを受けたので、これから二人で飲みに行くところ。なんだか飲んでばっかだなあ。うちは。というか、かみさんはもちろん飲まないから俺がだな。はははは。昔気取っていたアスリートにはほど遠い(苦笑)。

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