彩湖朝練～吉見ランチ練

きつか…

金曜日は週が終わった解放感で、かみさんも付き合ってくれるということで、バルバルにてワインを飲む。

朝起きてみると、結構眠い。何か練習を休める理由はないか、一生懸命探すが、一つも見つからなかった。

彩湖に出向き、朝練。今日は7名で、今週は2・4・6周目にスプリントするスプリント練習。

しかし、スプリントは全然ダメダメ。元来、追い込んだ後に最後にもう一もがき、というのが全くもって苦手なうえ、飲んだ翌日だから輪をかけてダメダメ。2・4周目は見送り、6周目はＪＩＲOさんの番手をキープするが、そこから伸びる脚がない。やのちゅうさんが差していくのを見送り。

その後、吉見まで皆で移動。向かい風がきつい。チャスカさんにてカレーを食べる。ナンの味が濃くておいしかった。サービスもいただきました。

帰りは途中まで追い風だったが、その後風向きが変わり、向かい風もちらちら出てきたあたりでグリコーゲンが切れた。中切れしそうになるのをダンシングとか入れて補ってたらｆｕｊｉｓａｎｎとかに大丈夫？　と聞かれてしまった。情けなし。

飲んだ翌日の練習ということもあるけど、もう少し頑張れないとな、それでも平地ではあるが、今年に入って一番長い距離だった。

本日の距離　143.84Km

BICYCLE  804.78Km  RUN  13Km

明日は義父さん・義母さんと妹さんの子供が遊びに来る。しかも、今日はかみさんの職場で引っ越しを手伝った後、職場近くのイタリアンに行く公算が大なので、できても夕方からローラーくらいかな。