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やっと痛みがとれた

金曜日。どうにも痛みが取れないので、近所の外科医院へ。症状を話して触診を受ける。先生いわく「筋肉痛でしょう」と。
ホッとしたけど、医院からの帰り道、こんなに続く筋肉痛ってあるか? という素朴な疑問。長引いていることをもっとちゃんと説明しないと駄目だったな、と思ったり。
土曜日は昼からジャーナリスト日垣氏のセミナーに自主的に参加。今回は思ったより普通だった。
行き帰りはMTBで全力走。15Km。
そして今朝、起きたら。
右足の痛みが消えていた。
すっげー嬉しかった。
昼からランニングに出る。ただし、また痛めないよう、ペースは抑えめで。
自宅〜水道道路〜環八〜世田谷通り〜三軒茶屋〜下北沢〜環七〜神田川〜自宅 1時間44分 17.31Km 時速10Km
途中、信号等で強制的に休みの入る市街を中心に走る。走れるって楽しいな、と喜びを感じながら、陽を浴びて走った。
そして下北沢では初めてカフェサコッシュの場所が分かった。自転車乗りで一杯だった。
来週はかなり忙しくなるんだよな。憂鬱。
そして日曜日は新宿シティハーフマラソン当日。

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