通勤ラン

昨晩はビストロイッシュウでチーズフォンデュやらカキの昆布焼きやら子羊やらを堪能。
飲んだので朝練はなし。通勤ランの13Kmと腕立て伏せ・腹筋のみ。

12月の距離　BICYCLE 12.55Km　RUN 52Km

揚げ物

歳をとると痩せにくい。自分で分かっているから、シーズン中は揚げ物を食べない。プリフィクスのコース以外で、自ら頼むことはほとんどない。
オフでも最近は揚げ物は食べない(ただ、油っこい肉はよく食べる、所詮その程度の自制心しかない)。最近は豚骨ラーメンとかも同様だ。
だが。
久々に揚げ物を食べた。カキフライ。
ふっと通り掛かかったサテンの日替わりメニューのタルタルソースのかかったカキフライにやられた。
おいしかった。やっぱり旬の食材はおいしい(^〜^)後悔はしてない。
明日は何を食べようかな。