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100Km走

連日の飲みで体が重い。
午後はフリーに使えるので、正午から自転車へ。
大垂水〜相模湖〜津久井〜尾根幹線周回 105.82Km 3時間52分 平均時速27.3Km
スタートが遅い上に今日は沖縄・西湖・龍勢でレースがあるので、驚くほど自転車乗りが少ない。ふくらはぎに負荷がかからないよう、蓮光寺も峠も抑え気味で。
尾根幹の直線歩道で、競輪選手がタイヤ引いて自転車に乗っていた。腰回りと腿のがっちりさがやばかった。
その後の尾根幹で。
バトルにならないよう、前の自転車乗りとの距離を調整しつつ走り、うまく信号で分離したら、今度は下りで加速して抜かしていく自転車乗りがいた。しかもそいつ、登りが遅い。さらに信号マネジメントが下手で、ことごとくひっかかり、オレに追い付かれてはまた引き離そうとムダにあがいてる。
へたっぴが勢いだけで自転車乗りを抜かしていくとどうなるか、教えてしんぜよう。ということで、登りでダンシングする男の傍らをシッティングで抜かし、後はそのまま追い付かれないよう、本気で踏む。その後、信号で後ろを見たら振り切っていた。
抜かすならこれくらいの勢いと気概を持って抜いてほしい。
最後に多摩沿線道路でもがいておしまい。
今日明日はムリだけど、今週からジョギングで通勤開始予定。

11月の距離 543.92Km

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