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ちょびっと実走そしてローラー

雨だったので

昨日は回復走の後にかみさんと映画インセプションを見に行った。アクションが鼻につくとか、全体に冗長とか、細部が描き切れていないとか、細かくいうと不満は沢山あるが、何のかんの言っても村上春樹の『世界の終りとハードボイルドワンダーランド』ファンにはたまらない、記憶の深層にある異界への潜入というテーマだけでもごはん三杯は行けちゃいます。というわけで映画の後二人で焼き肉を食いながら80点、といったらかみさんに「点数甘すぎ。あたし30点」と言われた。うーん、そうか。でも、テーマが面白いのとか、人体が浮遊しているシーンのリアリティとか、無重力下の乱闘シーンとか、結構見どころもたくさんあるんだけどな。

さて、8/9朝。

起きたら雨。しかも結構降っている。でも、昨日の段階から雨が降ることは薄々気づいていたので、とりあえずやみそうなのかどうなのか午前中は家庭菜園の手入れや漫画を読んだり、ツールの再放送見ながら寝落ちしたり、と待機しながらの様子見。

で、午後。なんとなく、これは降らないだろうと思い、和田峠と大垂水に行く! とツイッター呟いたのも床の間、多摩サイに出てみると、八王子方面は半端ない雨雲。アメッシュをみると、かなりの降りが予想されるので、前言撤回、とっとと撤退。方向転換、すぐさま帰宅(←ラップにしてみた)。

下りのブレーキが危ないとか、汚れるとか、風邪ひくとか、雨だと乗らないのにはいろんな理由があるけど、まあ、結局自分がヘタレだということに尽きる。

なので自宅に帰ってローラー。

#1 52*17T  20分 平均[心拍156/ケイデンス57]

#2 52*17T  20分 平均[心拍155/ケイデンス57]

一応メディオ20分2セットができる体にまでは戻せた。

後は出力を上げていくことだ。当面は平均ケイデンス60が目標。その次が骨折前に出せてた63回転。65回転から上、特に70回転平均が出せるようになれば、上のクラスの選手ともだいぶ張り合えるようになると思われる。精進あるのみ。

8/9の距離 17.13+30=47.13Km

8月の距離 520.92Km

今日はなんだか味の濃い煮物が食べたいな。久しぶりに筑前煮でも作ろうかな。

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コメント

雨の日の自転車って泥除けがないから背中がどろんどろん(涙)
後輪のブレと一緒にサドルをレディース用に変えてもらってるので一緒につけてもらえばよかったかな~。
ドイツまで持って行こうと思ってるので、向こうで自転車屋に行けるレベルになるまで頑張ってもらわないと!!!

あ。会の企画ありがと!
今日はいつものすし屋のYくんバースデーなんで寄ってみようと思いマス。

投稿: AKANE | 2010年8月10日 (火) 13時24分

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