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多摩サイ回復走

メリハリ付けて

8時に出発。「ロングに行こう」と何人かに声をかけたのだが、誰も釣れなかったので取りあえず出発。しかし、体が全体にどよんと重い。昨日の疲労があるようなので、どんなことしようか迷ったが、結局多摩サイをのんびり走って回復走にあてることにした。

なるべくメディオ以上に入れないようにするが、競りかけられたりするとそうも言ってられないが、後半はまるっきり無視することにした。メディオ域は5分ほどだった。80.92Km。

明日は少し早起きして山中湖まで行こう。

8日の距離 80.92Km

8月の距離 473.82Km

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