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脂肪燃焼走

ローラーLSD

朝、練習時間に起きたものの、思ったより疲労が残っていて少しだけ迷う。まあ、今日は恐らく早く帰れるはずだと思い、メニューは夜に回すつもりで二度寝。

自転車通勤は、からっと晴れてて、だけど少しだけ気温が低くて、秋の予感を感じさせる、なんともいいようのないセンチメンタルな朝。もっともその後気温が上がって鬼のように暑くなっていたけれど。

帰宅後、猫にご飯をあげてからローラー。夕方になるにつれ異様に疲労感が増してきて、こんなんでメニューこなしたらダメージが大きいな、と思い固定ローラーで脂肪燃焼走行、1時間半。

通勤とあわせて48Km。

8月の距離 205Km

夏休み

まず来週の月曜日に取ってロングライドに行こうかな?

その後は未定。

家庭菜園

プチトマト:もう少し熟させてから取ろうとしたら身が割れてしまってのが出た。慌てて赤くなっていたもの(小さいのも含む)を取って食べたら、おいしかったけど、今度は一気に取りすぎて、緑のしかなくなってしまった。家庭菜園は収穫タイミングが難しい。

ピーマン:この3ヶ月ほど、なぜか花が咲き終わって、小さな実がなると、根本からぼとっと落ちて、実がならないでいた。しかし昨日あたりから小指の爪の先くらいに育った実を発見。成長が楽しみ。

茄子:今回は少し傷が入っているが、順調に直径5cmくらいのものがひとつ、そのほかにこれから大きくなりそうなのが3つ、4つできている。これも楽しみ。

大葉は毎日食べているが、成長に消費が追いつかない。

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