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暑い(;´д`)

金曜日に脇腹が少しまた痛くなってきたため、大事をとって土曜は何もせず。日曜にLSDの固定ローラー1時間ちょい。25Km。本日は通勤ライドのみ。
しかし、暑い。今日はさっぱりとねぎ、しょうがとウェイパー、お酒で炒めて片栗粉でとろみをつけた豚肉を、ソース味の肉なし焼きそばの上にトッピング、という自分的に新しいパターンの焼きそば。しその千切りを載せて。
なかなかうまかった。しかし、練習できないのにしっかり食べているから腹まわりがやばい大分。
そして明日もLSD。
7月のJCRCレースも欠席かな?

7月の距離 61.01Km

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