« 段々出力を増やしていく | トップページ | 早く帰るつもりだったのに »

とにかくやる

ない袖も振る

なぜだかとても眠い。

今日もぎりぎり目覚ましの時間まで寝ていようと思っていた。

目覚ましが鳴って自転車に乗る準備をする。

で、準備中につけたテレビの時計を見て、なぜか練習終了時間になっていて愕然。どうも目ざまし時計(超アナログ)が1時間遅れになっていたようだ。なぜだかは分からないが、タイム設定を間違えて私が後ろのねじを回したのかもしれない。きっとそうだ。

というわけで朝方は20分だけローラー。間に久々のメディオ10分を入れて。

その後は通勤。暑いわ。

帰宅後もローラー。とりあえず、10分メディオを1本入れて。

1回目:52*17T 負荷最大 平均心拍178 ケイデンス59

2回目:52*17T 負荷最大 平均心拍170 ケイデンス60

できようができまいが、やる! ということはなくて、徐々に上げていこうという意識の方が強い。

ただ、もっと長い時間を頑張ろうか、という気持ちはある。

土曜日に出稽古、その次の週からあのつら楽しい練習を全開だな。

22日の距離 33Km

7月の距離 499.26Km

無理せず上げていって、最終的には栄誉を掴みたい。

|

« 段々出力を増やしていく | トップページ | 早く帰るつもりだったのに »

スポーツ」カテゴリの記事

ロードバイク」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

練習」カテゴリの記事

自転車」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/530500/35856596

この記事へのトラックバック一覧です: とにかくやる:

« 段々出力を増やしていく | トップページ | 早く帰るつもりだったのに »