とにかくやる
ない袖も振る
なぜだかとても眠い。
今日もぎりぎり目覚ましの時間まで寝ていようと思っていた。
目覚ましが鳴って自転車に乗る準備をする。
で、準備中につけたテレビの時計を見て、なぜか練習終了時間になっていて愕然。どうも目ざまし時計(超アナログ)が1時間遅れになっていたようだ。なぜだかは分からないが、タイム設定を間違えて私が後ろのねじを回したのかもしれない。きっとそうだ。
というわけで朝方は20分だけローラー。間に久々のメディオ10分を入れて。
その後は通勤。暑いわ。
帰宅後もローラー。とりあえず、10分メディオを1本入れて。
1回目:52*17T 負荷最大 平均心拍178 ケイデンス59
2回目:52*17T 負荷最大 平均心拍170 ケイデンス60
できようができまいが、やる! ということはなくて、徐々に上げていこうという意識の方が強い。
ただ、もっと長い時間を頑張ろうか、という気持ちはある。
土曜日に出稽古、その次の週からあのつら楽しい練習を全開だな。
22日の距離 33Km
7月の距離 499.26Km
無理せず上げていって、最終的には栄誉を掴みたい。
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