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皇居4周ちょい

眠かった
朝練メニューをやろうと思ったが、眠くて起きられない。たまらず二度寝。
仕事しててもなんだか調子が出ない。
会社を出て皇居を4周する。
1時間5分 33.5Km 心拍計が働かず(電池交換か?)
#1 LAP 9'36"
#2 LAP 9'26"
#3 LAP 9'27"
#4 LAP 9'16"
平凡なタイムに逆戻りである。悲しいことだ。
そして体重はまた下がってきていたのだが、今日は腹が重かった。お昼にWうな丼がきいたのだめカンタービレ。

飲んで帰ったいま、更新しなくてもいいような感じです。

明日はどういう練習にしようかな。

9日の距離 40Km
6月の距離 331.25Km

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