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20KmJOG終了

寒いなあ

朝昼兼用の飯を食ってから13時ごろにスタート。予報で寒くなるといってたから、遅めの方が暖かいかと思っていたが、全然寒い。神田川沿いに井の頭公園に向かう。

神田川の桜は三分咲きというところ。井の頭公園は花見でカオスか、と思ったが、それほど混んでなかった。それでも結構な数の花見客がおり、皆寒そうだった。毛布にくるまっていたる人が多かったが、中には毛布にくるまり、さらに女性の膝枕でくつろぐ奴もいた。さらに茂みの脇でなぜか靴を脱いでゲロを吐いた後に斜面を転げ落ち、ぼーっと斜面の上の靴を見つめる酔っ払いとか。

警備員も多くいたし、夜間の警察官の詰め所なんかもあって、この時期の井の頭公園って凄いんだな、と思った。

ジブリの森美術館を経由しながら南下し、甲州街道を東へ。最後、自宅そばで20Kmに少し足りなさそうだったので住宅街を遠回りして20.32Km。平均時速は10.2Km、心拍は147。

走っている最中、少しだけ膝下に痛みを感じた。距離が延びるとどうなるか、不安といえば不安。まあ、来週末に30Km走を2回ほど入れて、後は本番だな。

3月28日までの距離 BICYCLE 329.16Km RUN 59.32Km

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