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ノーライド

朝は雪交じりの雨。電車通勤ジョギング。
どうもふくらはぎの筋肉痛と臀部の筋肉痛がまだ癒えない。明日は色んな人を誘って120Kmほどの練習の予定なので、無理せず練習はなし。寒そうだが、いい練習ができそうな予感。
ダイエットメニュー
もっぱら大豆に頼ってみるいる。
今日は白合え、卯の花、なめこのみそ汁。ご飯はなし。さあ、明日に備えて寝ようかな。
でも明日の夜は赤坂ででっかいプライムリブステーキを食べるんだよな。
ダイエットにならんやん・・。

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