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準備万端青根往復

でも寒かった…

前日飲み。10時過ぎに出発。今日は最初から靴下の中と手袋にホッカイロをしのばせる。それにしても今日は寒い。最高気温6℃というから、むべなるかな。そして風がめったくそ強い。昨日までの疲れで足やお尻がパンパンだが、1日前のエントリーの通り、青根往復へ出かける。

自宅~多摩沿線道路~連光寺~20号バイパス~大垂水~青根往復走:125.25Km 平均/時速:26.3Km/心拍145/ケイデンス70 メディオ領域44分48秒 ソリオ領域38分36秒 ソリオ以上1分半

予想通りだが登りが遅い…疲れがたまっているからしょうがないけど。連光寺なんて6分ちょうどもかかっていた(時速23.5Km)。大垂水は祈祷所前スタートで15分6秒(時速21.2Km)。インナーを解禁したので前回よりは速かった。が、最盛期に比べるとまだまだ遅い。

そういえば20号の高尾の先の中央線のガード下(実は、私の実家のすぐそばだったりする)で車と自転車がぶつかったらしく、路肩に座っている自転車乗り、声をかける自転車乗り、そして携帯でどこかに電話している自転車乗り、と車がいた。気を付けないとなあ。

相模湖の吉野交差点で左折し、青根方面へ向かう。大垂水で使い切った感があり、なんとか搾りかすで我慢の走り。本当に疲弊した。

後は下り基調だが、時々登りが顔を現わすので厄介だ。津久井湖すぎの城山街道手前でマクドナルドに入る。どうしても新発売のテキサスバーガーを食べたかったのだ。あんなカロリーの高い食べ物は練習中でもないと食べられない! まあ、味はおいしいが、一度食べれば満足、という感じ(そう思わないと危険だ 笑)。

店内の暖かさに後ろ髪をひかれながら出発。その後もときどきメディオ~ソリオに上げながら帰宅。風が強くて寒かった。

センター試験

日大の前を通ったらセンター試験実施中の看板が出てて初めて気づいた。センター試験の第1回を受けたのだったなあ(遠い目)。ちなみにその前は共通一次と呼んでいた。数えたらちょうど20年前だった。

16日の距離 125.25Km 1月の距離 822.52Km

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