決して不運ではないんだけど

通勤＋固定ローラー

通勤時に余りの風の強さと冷たさに思わず身震いがでる。今日は用があって早めに出たらかえって自転車乗りが少なかった。帰りも強風。だが、09ターマックに乗ったおじさんに先行し、そのまま走った。もっとも、そのおじさんが本気で走っていたのかどうかは不明。

そして、巷で話題の、2009年に一番売れたと評判のスペシャライズドのS-WORKS2010モデルシューズを昨日試着し、今日買った！

と、ここまではよかったのだが、今日。Ｐｉの靴下で履いたら、なんとなく先の方が余る、昨日の試着時の靴下だとちょうどな感じだったのだが。で、ニューシューズでの帰り。やはりつま先の空きが気になって落ち着かない。しかも、信号待ちでスタンディングするとシューズの先がタイヤに当たる。帰宅後、スタッフに電話して、ワンサイズ下を明日試し、そちらがよければ交換してもらうことにした。

というわけで、わざわざニューシューズに付けたクリートをまた交換。ところが、元々旧シューズに苦労してねじ止めしてあったものなので（靴の方の左右のねじ穴がクリート穴の幅よりほんの少しだけ狭い）、最後のねじがはまらない。結局3個目のねじをとめるのは諦める。

そしてローラー台で自転車を漕ぐと今度は定期的に波打つような振動が感じられる。どうもホイールの同じ個所のようだ、とタイヤを見ると、タイヤが少し膨れ、波立っていた。おー、パンクが近いなあ、交換だ、と思ったが、替えタイヤがないのでホイールごとヒルクラ用の軽量タイプに替える。

とまあ、いずれも何とかなる・なったことばかりなので不運というのではないが、少しずつ時間を取られてしまった。

時間がないのでローラーでメディオを20分と決め、5分アップののちスタート。しかし心拍が余り上がらない。これはまだ疲労が取り切れていない証拠。そしてケイデンスも62回転となった。足もだるい。

レース前でなければ負荷を低くするか時間を短くしてもう少し練習するところだが、レースに向けた回復を考えると、今日を疲労の底にしたい。なので、今日はこれでおしまい。

明日の練習も軽くシャカシャカ回すだけだろう。

26日の距離　通勤と合わせて30Km

1月の距離　1369.08Km