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な、なぜだ…

歩いてしまったよ

今日はもう一度ランニングを試したかったので9時半ごろから走り出す。前日にお酒を飲んでいるので、水分補給はこまめに。

多摩川に向けて走り出す。先日は自転車で向かったが今日は走って向かう。砧浄水場から二子玉川で折り返し、登戸へ、そこから世田谷通りを戻ってきて30Kmにちょっと足りないくらい、と思っていたのだが。

帰りの水道道路でどうしても足の甲が痛い。22Km地点のことだった。一度止まり、歩く。だが、こんなところで歩いてどうする、と思いなおして走る。

しかし100mくらい走ったところで諦めた。そこから歩く。なぜ頑張りたいと思っているのにこんな目に会うんだろう。悔しくなった。

歩いている分には平気なようだ。家に帰ってシップする。

やっぱまだ走っちゃだめなのかな。でも走りたいんだよな。葛藤は当分続きそうだ。

とりあえず明日はローラーでメディオ・ソリオにしよう。

今日の練習:RUN 22.23Km

23日までの距離 RUN 65.97Km BYCICLE 579.18Km

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コメント

足の甲、、ちょっと気になりますね。
もしかしたらレントゲンなど
撮ってもらった方がいいかもですよ~

投稿: ノブオ | 2009年12月25日 (金) 11時51分

>ノブオさま
以前も一度痛めたことがあって、そのときは安静にしていればよい、といわれたんですよね(レントゲンも撮りました)。
また当分は自転車だけかな?
でも、帰省したら(金沢)、雪以外は走るしかできないんですよね。
どうしたもんか…。

投稿: kor1972 | 2009年12月25日 (金) 12時12分

脅かすわけではないのですが
けっこう見落とす場合も多かったりするんです、
甲の骨は小さい骨がいっぱいあるんで。
でもまあお医者さんが言うんだから大丈夫なんでしょうね。

治りかけの時期は、砧公園の内周が土とか芝生なのでかなり足にやさしかったです。一周1マイル前後なので、ちょっとたいくつなんですけどね。
よく自分は故障の時、姿勢や足の動きを意識しながら高尾の山の中を歩いていました。
あとは腹筋背筋、プールも間接的に効果ありましたよ~


投稿: ノブオ | 2009年12月25日 (金) 23時32分

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