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ローラー+通勤

かみさん実家から玄米が届く。その待ち時間で固定ローラー。通勤と合わせて30Km。
21日までの距離 RUN 43.74Km BYCICLE 566.18Km

どうしましょうかねえ。

しつこくこびりつく鍋のお焦げのようだ。
足の甲の痛み。
長い目でみたら治してからの話だよな。
という訳で治るまでは自転車練習で行こう。

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