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大垂水峠往復走

多分新記録!

大垂水峠から往復して時速30Kmキープは初めてでございます。おめでとうございますありがとうございます。

大垂水頂上往復走:2時間59分15秒 90.75Km 平均[時速30.4Km/ケイデンス80/心拍160] メディオ領域45分 ソリオ領域1時間23分 ソリオ以上1分半
大垂水TT:16分

23日、かみさんが会議の予定で、私は自宅でローラーをと思っていたが、なんと職場でインフルが二人かかり、会議が延期になり、早めに帰宅してきた。

(ここが私の弱いところなのだが)「じゃあ、外で軽く飲もうか」と提案し、軽く飲み、帰ってきたらあまり眠れない。明日の朝練は大丈夫なのか? 不安でいっぱいになりながら就寝。

結局通勤のみの13Km。

24日

奇跡の3時50分起床。まだ暗い多摩サイを遡上し、日野バイパスから八王子へ。車も少なく、すこぶる順調だったのだが、八王子に入り、気温が低くなる。陣馬街道との交差点あたりから向かい風だろうか、疲れだろうか、それともかすかな登りだからなのか? スピードが落ち気味。そのせいか、大垂水TTのタイムも悪い。相模湖方面まで行こうと思ったが、野球に遅れたらかっこ悪いのでここで折り返し。帰りはとにかく飛ばし、最後に多摩沿線道路に出てカーペーサー。時速は順調に増え、高尾以西の往復としては新記録が出た。

体感的につらく、追い込めた。ソリオが約1時間半というのも、休養十分で追い込めた結果を客観的に表していて満足。この後は野球だが、瞬間的に集中すればよい競技なので、疲れはあってもなんとかなるだろう。球場往復で32Km。

(追記:9時からの野球の試合に間に合うよう急いで帰ってきたが、球場に行っても誰もいない。もしや、と思いメールを読み直したら11時スタートだった。がーん! 天気が良ければ球場の芝生に寝っ転がって待つところだが、何しろ今日は曇っていて寒い。面倒くさいが仕方ないので家に帰った。そのため二度往復で距離が稼げた 笑)

24日までの距離 1005.99Km

明日は予報だと雨のようだが、果たしてどうしたものか…?

とりあえず今日は野球の後、かみさんと新宿のコンランショップにショッピング。これまた超楽しみ!

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