« また料理が楽しくなる | トップページ | 富士山、最高!紅葉も見事な秋晴れの山中湖なう。 »

今季最後のレースに向けて

JCRC Fクラスは卒業したい

今日は足が疲れてて、階段を上っていても張りを感じる。昨日は通勤のみ(ただしかみさんとお酒は飲んだ)にしたのに。移動の電車でも爆睡だった。

今日は通勤+固定ローラー50分。ドボルザーク新世界がBGM。第4楽章はじめのラーシードシーララーラーファソラー(ちゃー ららら ちゃー ちゃ らー ちゃー ちゃ ら らららー)に向けて気持ちを盛り上げておく。

全然不必要だった。第4楽章に至るまでが長すぎて真剣なローラー練習には不向きだった。

恐らく25+13=38Km。

11/8の西湖に向けて明日がひとつのピーク。そこにサイクリングタイムチームの若頭Kにひろ君が来てくれるという。本部長Sんご君も来るか? ほかにもメンツがくるかもしれないようなことを若頭が言ってた。

11/8JCRC 西湖に向けて

できることは限られてる。

31日土曜日:山中湖一周。たぶん180Km。

11/1日曜日:100Kmくらいの練習~草野球の監督のボクシング試合観戦

02月曜日:通勤のみ

03祝日  :山中湖一周的な長距離。

以降は二日間軽く自宅でローラーに乗り、土曜日に輪講で西湖に行きます。

平地のレースは(結果的に)経験があるので、なんとかその経験を今回に活かしたい。

30日までの距離 1193.14Km

|

« また料理が楽しくなる | トップページ | 富士山、最高!紅葉も見事な秋晴れの山中湖なう。 »

スポーツ」カテゴリの記事

ロードバイク」カテゴリの記事

練習」カテゴリの記事

自転車」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/530500/32005564

この記事へのトラックバック一覧です: 今季最後のレースに向けて:

« また料理が楽しくなる | トップページ | 富士山、最高!紅葉も見事な秋晴れの山中湖なう。 »