今季最後のレースに向けて

JCRC　Ｆクラスは卒業したい

今日は足が疲れてて、階段を上っていても張りを感じる。昨日は通勤のみ（ただしかみさんとお酒は飲んだ）にしたのに。移動の電車でも爆睡だった。

今日は通勤＋固定ローラー50分。ドボルザーク新世界がBGM。第4楽章はじめのラーシードシーララーラーファソラー（ちゃー　ららら　ちゃー　ちゃ　らー　ちゃー　ちゃ　ら　らららー）に向けて気持ちを盛り上げておく。

全然不必要だった。第4楽章に至るまでが長すぎて真剣なローラー練習には不向きだった。

恐らく25＋13=38Km。

11/8の西湖に向けて明日がひとつのピーク。そこにサイクリングタイムチームの若頭Kにひろ君が来てくれるという。本部長Sんご君も来るか？　ほかにもメンツがくるかもしれないようなことを若頭が言ってた。

11/8JCRC　西湖に向けて

できることは限られてる。

31日土曜日：山中湖一周。たぶん180Km。

11/1日曜日：100Kmくらいの練習～草野球の監督のボクシング試合観戦

02月曜日：通勤のみ

03祝日　 ：山中湖一周的な長距離。

以降は二日間軽く自宅でローラーに乗り、土曜日に輪講で西湖に行きます。

平地のレースは（結果的に）経験があるので、なんとかその経験を今回に活かしたい。

30日までの距離　1193.14Km