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雛鶴往復

練習

前日、久しぶりにアルコールを摂取。久しぶりなだけに加減が分からなかった。今朝、起きてみるとかなり二日酔い。

でも、野球の試合をキャンセルまでしたのだからとにかく練習に行く。

自宅~大垂水~雛鶴トンネル往復走:153.75Km 6H08min ave[時速25.1Km/心拍145/ケイデンス61] メディオ領域:55分 ソリオ領域:32分 ソリオ上:4分

二日酔いながらよく走った。というかきつかった。野球に行かないと決めていたことと、明日が天気が悪そうということの二つでとにかく頑張った。

でも、雛鶴遠かった。これって都民の森往復よりも距離がある。

アップダウンがホントいい練習になった。タイム的には遅いけど。

ちなみに今日は5回補給(というか水分補給)したのだが(合計4Lくらい?)それでも体重が減っていた。途中で小便にも行ったから(水が足りないと小便にはまず行けない)、水分補給はきちんとできていたはずなのだが、減っていたのはやはりもっと飲んでもよかったのか?

浅川サイクリングロードにて屈辱的な出来事に遭遇した

帰り道でのこと。

うしろに満ぱん入ったリュックを背負ったクロスバイク乗りが、付いてくるのみならず、私を抜いてきた。

ほほう、勝負を仕掛けてきてるのだな、と思ったので問答無用でちぎったるわ!

と一生懸命漕いだら、なんと付いてくる。浅川サイクリングロードではあるまじきスピード(40キロ)で漕いでも後ろに着いてきた。しかも、スリップストリームに入らずに。

最後の多摩サイに入る手前の橋のあたりで後ろを見たらいなかったので「さすがにもうこのスピードで後ろに付いてこれんかったでしょ」と思っていたら、自分の知らないショートカットルートでなんと抜かされた。

強い奴はたくさんいる。こっちはロードバイクで装備なし、あっちはクロスで荷物をたくさん持っている、と思うと正直、あいつに勝ったとは思えない。

ノーヘルのクロスバイク乗りが、私の心拍175くらいの走りと張り合っているわけです。その時点で負けてます。

うーん、悔しい。大学生あたりの学連の選手だったのだろうか。そうでもないと悲しすぎる。

8月の距離 153.75Km

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