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出だし低調

雨続きの7月

木曜日の加圧トレーニング+2時間走は結構きつかったらしく、3日(金曜)の朝、疲労が強く、ベッドから起き上がれなかった。夜も固定ローラーのつもりだったが、もろもろあってかなわず。

かみさんが明日から研修で出かけるので二人で久しぶりのディナーに行く。

今週は一度も自転車で通勤しなかった。雨で走れないのは仕方ない(とはいうものの、だいぶ予報が外れて降っていない日のほうが多かったように思うが)。それより7月の出だしが低調なのは、仕事の影響が大きい。7日くらいまでが山場だ。ストレスもたまるし、解放感がない。不景気だというけど、本当だ。売上は減っている。しかもこの間余計な失敗までしてしまった。

我慢で乗り切るべきときなのだろうが…。

土曜日もよんどころない事情により家でローラー。始めてすぐ心拍が上がるのに気付き、メディオからソリオに変更。結果的に昨日が回復日になったからだろう。ソリオ10分・15分だったが、実測はソリオ以上の心拍が19分、ほぼ180拍近辺で回した。

4日の距離 25Km

7月の距離 75Km

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