7/31 固定ローラーと通勤

疲労を抜く

昨晩はクーラーを入れて寝たのだがなぜか目が冴えて、全然寝付けない。腹立たしくなりながらもじっと目を閉じて過ごす。

昨日の練習と加圧トレーニングで腿とお尻がぱんぱんに張っていて、動かすと重たい。今日は固定ローラーで１時間のアクティブリカバリー走。

少し雨が降っていたが、午後からやむという予報を信じて自転車通勤。殆ど濡れずにすんだ。

明日は久しぶりの草野球の試合。しかもリーグ1位のチームが相手。私はそのチームのピッチャーと相性がいい。とっても迷った。でも結局自転車練習に当てることにした。人数も足りているということだし。ただ、雨なら次に流れる。次なら出られる。明日の雨に一縷の望みを託して（明日の雨を願っているのは恐らくチームで私一人だけだろうな）。

31日の距離　25+13=38Km

7月の距離　1061.64Km

かろうじて毎週土曜日に用事のあった6月の距離を越せた。8月こそは乗鞍の週まで夏休みも利用しながら距離を増やそう。本当はJCRCの23日の修善寺も出たかったが、乗鞍一本かぶりで。

体重計を壊したい

今朝の小便後の体重、61.1Kg。

「えーっ？」

昨日は60.9Kgくらいだったのに。しかも昨日は17時にご飯を食べ、その後は何も口していない。寝付けなかったのは空腹のせいもあるかというくらいなのに。それを考えると60.2Kgくらいでもおかしくない。しかも体脂肪は17％とでた。

壊れてんのかな？　と思って再度スイッチを入れて計ると61.3Kg。そうか、もっと平らな場所で計らないとダメなのかと思って場所を変えると61.4Kg。誤差が大きい上にどんどん重くなるって何事だ。

叩き壊してやりたい衝動に駆られた。