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9/23川崎大師往復#2

久々の我が家

玄関を開けると愛猫さくらの歓待を受ける。悪くない気分。

少し寝た後、植木鉢を買いに外出。畑の作物を植え替えてから2時間半だけ練習。休みの日なら車が少ない、と思い再び多摩沿線道路に出て川崎大師まで往復走。やはりサドルの上のほうが慣れた感があるねー。前回より30分以上余計にかかったが、時にインターバル的に心拍を上げつつ、ランで疲れた筋肉をほぐしてやる。股関節周りに少し違和感があったので無理せずに。

まだ代替サイクルコンピュータが届いていないので心拍等は分からないが、距離は前回と同じだろうということで57.21Km。

ベランダ菜園

植え替えた作物のうち、にらが若干元気がないような・・・。母はにらは生命力が旺盛だから、といっていたのだが。気になる。しそは一時しおたれてたが、水を沢山あげたら復調傾向になった。シーズンではないのだが、本当はバジルも植えたいな・・・。すっかりベランダ菜園にはまっているような感じだが、まだ2日目。先は長い。

23日の距離 BICYCLE 57.21Km
9月の距離 RUN 23Km BICYCLE 842.04Km

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