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8/12練習なし

朝練休んだ

3:50起床。

眠い。体が重い。

頭がどよーんとして全然走れる気がしない。前日は一滴も飲んでいないのに。

実は今日の夜、非常に珍しいことにお客様が飲み会に招待してくださっている。お客様と飲む場合、基本的に接待なので、向こうが名指しで「慰労会をしてあげる」というのは私にとって初めてのケース。非常に嬉しい。

なので、体調を整えるべく(沢山飲もう、というのではない。向こうを楽しませながら飲めるよう、余裕を持つため)濁った頭で考え、無理せず練習は見送り、という結論を出した。その分たっぷり眠る。

たっぷり寝たので結構疲れは抜けた感じだが、今日の夜、お客様と飲むと体調回復に1日は要するだろうな。

そろそろ本当にお酒を飲みすぎると次の日がきつくなってきた。こないだの筋肉痛といい、確実に衰えを感じる。

何しろ、勢いに任せて飲む、ということが難しくなってきた。肝臓の代謝力が落ちてきた感じ。

まあ、元々飲みすぎ傾向があったからちょうどいいだろう。

明日は夜練で尾根幹か国立往復としようかな。

あせらず、ゆっくり。家庭>仕事>自転車で。

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