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5/21 通勤+夜練

結局、回せる足があるんなら、四の五の言わずに回さないと、という風に練習。まだまだ負荷を高められるはずだと意識をおいて。でも心拍は最後の方はあまりあがらなかった。

関戸橋~二子玉川往復 61.14Km。

レース本番は雨かも知れないが、そういうとき(に勝つ方策を得る)ために練習してきたのだと思う。勝ち負けまでには絡むつもりです。

それと、直前の練習方法も試行錯誤しながら変えてみる予定。今日は時間がないのでその方法はまた後で書きます。

今日の距離 61.14Km

5月の合計 RUN 6.54Km BYCICLE 1202.20Km

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