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あきずに練習。

あきずに練習。
皇居4周と往復で35Km。朝練もしっかりやっての夜練なので正直一杯いっぱい。2周目までは平坦と上りで全力で踏むことを意識し、3・4周は上りだけ全力投球というメニューでへろへろです。
写真は帰りの甲州街道。

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