早朝固定ローラー

寒くない、むしろ暑い 早めに起きて暗いうちから固定ローラー。終わる頃になってやっ...

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な、なぜだ…

歩いてしまったよ 今日はもう一度ランニングを試したかったので9時半ごろから走り出...

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今日は恐らく通勤のみ

明日は平気かな 今日はかみさんが家で食事を作って待っているというので、練習はなし...

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ローラー＋通勤

かみさん実家から玄米が届く。その待ち時間で固定ローラー。通勤と合わせて30Km。...

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饗宴の後に

うーん。 昨日は気球チームの忘年会。実に久しぶりに二丁目のおかまバーに行く。1年...

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クロスオーバートレーニング

カーフマンレース対策、かな？ 走りたい。少しくらい足が痛くても、自分の足で大地を...

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朝ローラー

目標が明確であること、壁は挑戦する人を試すためにしか現れないこと 購読しているメ...

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心を入れ替えて練習

休・休・休・走・休・休・走 ↑というリズムで来ている。 遊びだったり体調不良だっ...

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12/16今日もなし

まだ体が本調子でない ので、今日も休養。 6日間で自転車で練習したのは1回、約5...

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やさぐれた反動

更新が遅れていました。 12/12.13…釣り好きのご近所さんの案内で、合計7名...

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ソリオを長く

自分比最長かな 前日飲んだので朝練なし。 通勤。もう風が寒いな。漕ぎ始めはもう少...

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